Condição física e desempenho intelectual

A mais recente edição da revista Proceedings of the National Academy of Sciences apresenta uma pesquisa que indica uma relação entre a boa condição física (no caso, a condição cardiovascular) e o desempenho intelectual.

Para os pesquisadores, exercícios aeróbicos podem ser o "mediador e conector fisiológico" entre exercício físico e cognição (inteligência).



Pesquisadores suecos estudaram mais de 1,2 milhões (!) de pessoas nascidas de 1950 a 1976. Concluíram que:

1. Condicionamento cardiovascular, e não força muscular, estava associado com superior performance cognitiva.

2. Condicionamento cardiovascular aos 18 anos poderia indicar futuros status socioeconômico e conquistas educacionais.

Mais, ainda. Os autores sugerem que o ambiente e, não, a genética, influencia maciçamente a associação entre condicionamento físico e inteligência. As descobertas dão mais força à teoria de que promover incentivos à prática de atividades físicas pode servir como estratégia de saúde pública para conquistas na área da educação.



Quem me conhece sabe o quanto reforço a importância da oxigenação promovida pela melhor condição cardiovascular. Pedalar, nadar, correr, caminhar, pular, dançar, tudo isso, agora está comprovado, aumenta, também, a condição de pensar e raciocinar.

Mais oxigênio, mais nutrientes e as células, todas elas, funcionam melhor. Inclusive as células do cérebro.

Inclusive neurônios!

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Está em http://www.pnas.org/content/106/49/20551

“Cardiovascular fitness is associated with cognition in young adulthood” by Maria A. I. Åberg, Nancy L. Pedersen, Kjell Torén, Magnus Svartengren, Björn Bäckstrand, Tommy Johnsson, Christiana M. Cooper-Kuhn, N. David Åberg, Michael Nilsson, and H. Georg Kuhn (see pages 20906–20911).